OKK-Areena Virpiniemi, omatoiminen harkka 13.2.2007
Kävimme tänään aamupäivällä hieman treenaamassa agilitya - kuinkas ollakaan .
Tein Nucan kanssa ihan perusharkkaa, missä halusin suoralta putkelta
etenemistä seuraavalle esteelle. Tämän toteutin pallon avulla. Sitten
valssin avulla hypyltä kääntymistä mahdollisimman pieneksi. Nucallahan
kaarrokset ovat laajoja. Toistojen avulla kaarros pienenikin
huomattavasti. Nämä oli ne pääasialliset teemat tälle harkalle.
Yksittäisenä otin myös Aata ja keinua. Nyt keinulle on tullut jo
vauhtiakin. Lisää vahvistusta vaan, niin hyvä tulee (Nuccahan on aina
suorittanut keinun, mutta laskuosuus on ollut hakusessa, joten keinun
suorittaminen hidasta).
Hyvä treeni, paljon palkkaa pallolla ja tosi tosi paljon suullista kehua .
tiistai, 13. helmikuu 2007
Kommentit